産後リフォームインナー

産後リフォームインナーの選び方

妊娠・出産・育児 完全ガイド

産後リフォームインナー

母体の回復や、引き締まったボディラインを取り戻すのをサポートするのが「産後リフォームインナー」。正しい着け方や、着用時期、引き締め位置などを徹底すれば、妊娠前よりもメリハリあるボディも夢じゃないかも?!

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産後リフォームインナー

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※掲載している写真はイメージです。商品の販売が終了している場合がありますので、予めご了承ください。

産後リフォームインナーの選び方

産後、体がもとに戻ろうとするのをサポートするインナー。 母体は、産後自ら体型を戻そうという力が働きます。リフォームインナーは、その自ら回復しようとする体を着用時の体型を補正しながら、サポートします。
産後すぐから使用する骨盤ニッパーなどは、産前から用意されることをおすすめします。適切な時期に適切なインナーを着用し、体調に合わせて無理なくリフォームを進めましょう。

なぜ必要?

産後すぐの時期は、産後美ボディへの第一歩として、とても大事な時期でもあります。
母体回復のカギとなるのはまず骨盤。妊娠により徐々にゆるみ始めた骨盤は、出産後元に戻り始めます。
出産後自ら体型を戻そうという力を、タイミングを逃さず発揮できるよう、適度な締め付け感で、体をサポートします。体型が戻るタイミングは産後6か月と言われ、早め早めの準備がおすすめです。

正しい着け方ってあるの?

リフォームインナーは効果的な位置にパワーネットなどの裏打ちがしてあるため、正しい位置に装着することできちんとしたシェイプ効果が得られます。
※着用時のボディシェイプを指します。

ウエストニッパー
ウエスト位置の目印として内側に目安となるテープがついていることも多いので、位置を確かめて装着しましょう。

肘を曲げたラインが本来のウエストの位置。

リフォームガードル
ガードルをウエスト上まで引き上げた後、手を中に入れて太ももに流れたお肉を持ち上げてヒップ部分に収めましょう。このひと手間が肝心なのです。

産後リフォームインナーの特徴

リフォームインナーは、体調と相談しながらだんだん強めにシフトするのが成功への近道。きつすぎて気分が悪くなったらソフトなものに。頑張りすぎてすぐにやめてしまうより、少しずつでも続けることが大切です。

※リフォームインナーの着用については、医師とご相談の上、無理なくリフォームしていきましょう。

サイズはどうやって選ぶの?

臨月予想体重と妊娠前の体重との差から、リフォームインナーのサイズを決めます。
どうやって差を調べるのかというと・・・

1.1ヵ月あたりの増加体重を算出

(現在の体重−妊娠前の体重)÷妊娠期間=1ヵ月あたりの増加体重

2.臨月予想体重を算出

1ヵ月あたりの増加体重×臨月までの期間+現在の体重=臨月予想体重

3.臨月と妊娠前の体重差を算出

臨月予想体重−妊娠前の体重=臨月と妊娠前の体重差

自分のサイズが分かる!自動計算フォーム

現在の体重(kg)
妊娠前の体重(kg)
妊娠期間(月数)

計算する    リセット

このような手順で、「臨月予想体重と妊娠前の体重との差」を調べます。
※計算なんて面倒!そんな時は下にある に、現在の体重、妊娠前の体重、妊娠期間を入力して「計算する」のボタンを押せば、
自動的に計算され、臨月と妊娠前の体重差がわかります。
注意:必ず半角英数字で入力ください

●体重差が8kg未満・・・妊娠前と同じサイズ
●体重差が8kg以上11kg未満・・・妊娠前より1サイズ上
●体重差11kg以上・・・妊娠前より2サイズ上

臨月と妊娠前の体重差を算出したら、上の条件をもとにリフォームインナーサイズ表から自分のサイズを探します。
例)妊娠前のサイズが64で、臨月と妊娠前の体重差が10kgだった場合
→体重差8kg以上11kg未満なので、妊娠前より1サイズ上の70を選びます。

リフォームインナーサイズ表
サイズ ウエスト(cm) ヒップ(cm)
58 55〜61 79〜89
64 61〜67 83〜93
70 67〜73 86〜96
76 73〜79 89〜99
82 79〜86 91〜103

4.産後リフォームインナー

産後は、現在のサイズ(着用時のサイズ)のものを選んでください。

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参考リンク

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