身体と暮らしを整える

睡眠の質向上や在宅ワーク環境、食事など、お家での生活を整える方法を提案します

  • 身体と暮らしを整える

眠りの質を考える

寒暖差があり、体内温度を快適に保つことが難しい春。
体をしっかりと温めることはもちろん、ベッドまわりも季節に合わせて変化を。
「ぐっすり眠れる」環境を作るために、
心地よい睡眠を手助けしてくれるグッズを味方につけて規則正しい睡眠のリズムを整えましょう。

食事を整える

食生活が偏ると、体調が不安定になったり、お肌の調子もいまいち……。
健康な体作りは毎日の食事からとわかってはいても、毎日続けるのはなかなか大変なもの。
そんなときは、便利なキッチンツールやマシンに頼ってみるのも手です。
身体の力を底上げしてくれる食事を意識して、今日も健やかな一日を。

休息を考える

がんばりすぎて疲れてはいませんか。
明日も元気で過ごせるように、しっかり休息しましょう。
ゆっくりと湯船につかって身体を温める、入浴後のセルフケアを楽しむ、
ランチの後にお昼寝タイムを設ける!
心と身体をリラックスできる方法に出会えたら、毎日がもっと快適になるはず。

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仕事環境を整える

生活スタイルの変化によって、自宅で仕事をする機会も急増。
会社にいるよりも、どうも仕事がはかどらない……
作業効率をアップさせるためには、デスクまわりの環境を整えることが重要です。
快適な仕事環境をつくるためのグッズや、もっと仕事がはかどるお役立ちアイテムをご紹介。

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  • ケース付き天然石印鑑
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  • ●色/ローズクォーツ他(全2色)
    ●サイズ/実印〜認印