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ayayoga 6ステップヨガマット(DVD付き)

ayayoga 6ステップヨガマット(DVD付き)

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商品説明

自宅でラクラク♪マットに乗って楽しくポーズをとるだけ

新形状・新感覚のサークル型のヨガマットです。
3種類のくぼみのついたマットに乗って様々なポーズをとる事で、自然と体をストレッチ。
マットの番号に合わせて、1・ 2・ 3 ・4・ 5・ 6の順に足を乗せて、ヨガ立ちポーズをとれば、
楽しみながら筋力をアップしたり、体幹を鍛える事も。
1ポーズ30秒間の6ポーズで、合計3分間で1セットが完了。
付属のトレーニングDVDには初級編・上級編が収録されており、自宅で簡単にレッスンできます。

【体幹トレーニング/体幹リセット/ダイエット/美姿勢/筋肉/筋トレ/ストレッチ/エクササイズ】
【肩甲骨/肩/下半身太り/美くびれ/ウエスト回り/腹筋/骨盤周り/お腹/美尻/お尻/ヒップアップ/美脚/太もも/ふくらはぎ】
【楽しくエクササイズ】

仕様・サイズ

仕様など


●直径約30×厚み約5cm
●主材/本体:EVA
●付属品/ボール・2、DVD・1
●中国製

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