この時期は何着るのが正解？
テクニックを見る賢くつなぐ、端境期（はざかいき）19のテクニック
季節の変わり目を快適に過ごす、衣・食・住のアイデアをご紹介
カレンダーは秋なのにまだ暑い……
そんなチグハグな今の時期を
どう過ごす？
ベルメゾンのエキスパートに聞いた
端境期をスマートに過ごす
19のテクニックをご紹介します。
端境期の
お悩み 1
毎年思う、この時期は何を着るのが正解？
スタッフわたこ
すっかり お洒落迷子の アラフィフ
のむさん、今年もこの時期が来たわ…。毎年思うの。この時期は何を着るのが正解なの？
短い端境期は、色・素材
・小物をうまく使いこなして
乗り越えるのが正解ですよ。
スタッフのむさん
ファッション 企画開発歴19年 おしゃれ迷子の 駆け込み寺
テクニック01
テクニック01
- 夏アイテムも、ブラウン・カーキ・テラコッタなどの秋カラーに変えるだけで、季節を先取りした印象になりますよ。
テクニック02
テクニック02
-
半袖はそのままでも、ジレやベストを重ねるだけでグッと季節感のある着こなしに。
ジレやベストのカラーを秋色にするとさらに◎
テクニック03
テクニック03
-
「つま先が隠れる」サンダルなら、「めっちゃ夏」が軽減します。
ローファーも秋っぽくて良いですね！
テクニック04
テクニック04
- 小物なら、秋素材を投入しても暑くない！バッグや小物の素材をスエードなどの秋素材に変えてみましょう！
テクニック05
テクニック05
- 長袖を着るならシアー素材から！透け感のある素材は見た目も着心地も軽やかだから、暑さの残る晩夏にもおすすめ！
テクニック06
テクニック06
- 中に着るものを変えるだけでオールシーズン使える「ジャンスカ」は優秀です！
ファッションはこちら
端境期の
お悩み 2
暑いと肌寒いが入り混じって
体温調節が難しい
スタッフわたこ
冷え性なのに 汗かき。 体温調節が 難しくなってきた...
日中はまだ汗をかくぐらい暑い時もあるけれど朝晩は冷えるようになってきたわ。体温調節が難しい時期よね～。
日中の気温差が大きくて体温調節が難しいこの時期こそ、インナーで賢く調整ですよ！
スタッフおまめ
インナー企画 開発一筋。 暑い夏も寒い冬も 「素肌に心地いい」に こだわる
テクニック07
テクニック07
- 秋服になっても、日中の汗には綿の吸水速乾「サラリスト」がまだまだ活躍！
汗取りインナー・さらりとやわらか綿フレンチ袖【消臭】（サラリスト/Salalist）
￥1,250～（税込）
汗取りインナー・綿混ワイドネックフレンチ袖(大汗さん)（サラリスト/Salalist）
￥1,584～（税込）
テクニック08
テクニック08
- 冷えが気になってきたら、まずは身体のコア（体幹）を温めてみましょう。「ホットコット」のキャミやブラトップがおすすめですよ。
テクニック09
テクニック09
- いよいよホットコットの出番になっても、日中汗ばむ時期なら「サラリスト」と「ホットコット」の合わせ技がおすすめですよ！
綿混あったかインナー・クルーネック長袖レディース（ホットコット/Hotcott）
￥1,290～（税込）
汗取りインナー・さらりとやわらか綿タンクトップ【消臭】（サラリスト/Salalist）
￥980～（税込）
テクニック11
テクニック11
- バッグにいれておけるカーディガンやアームウォーマなどで朝晩の冷え対策！シワになりにくいものを選びたいですね。
アイテムはこちら
端境期の
お悩み 3
夜は少し涼しくなってきたけれど、
冬布団はまだ早い。
寝具を変えるタイミングが難しい。
スタッフわたこ
暑さや寒さで、 夜中や早朝に 目が覚めてしまう...
おかちゃん、夜は涼しくなってきたけど冬布団はまだ早いでしょう？寝具の衣替えって手間だから、タイミングが難しいのよね。
長いシーズン使える布団にすれば、季節ごとに寝具を変える手間が省けますよ。
スタッフおかちゃん
寝具の企画開発歴 13年！睡眠の スペシャリスト
テクニック12
テクニック12
- 暑すぎず、薄すぎず。ちょうどいいボリュームの年中使えるお布団を試してみましょう！春夏秋は1枚で、冬は毛布代わりになりますよ。
テクニック13
テクニック13
- 真夏が過ぎたら、パジャマから変えてみましょう。薄手×長袖パジャマは寝ている間の冷えに対応できますよ。
サッカー素材の長袖パジャマ【吸水速乾】（サラリスト/Salalist）
￥3,192（税込）
【新色追加】 寝ても覚めても着ていたいふっくら綿ガーゼパジャマ【身生地綿100％】（リユアーズ/Re_yours）
￥4,590～（税込）
端境期の
お悩み 4
衣替えのタイミングが難しい
スタッフわたこ
毎年この時期は クローゼットが 散らかりがち…
おいこちゃん、そろそろ長袖を出したいんだけど、かといって暑さが戻って半袖が必要な時もまだまだるでしょう？ 衣替えのタイミングって毎年悩むのよね。
「衣替えを不要にする」「いつでも前線に出せる収納にする」「段階的衣替え」でスマートに衣替えができるんですよ！
スタッフおいこ
ベルメゾンの インテリアや家具に 携わって20年の インテリアプランナー
テクニック14
テクニック14
- オールシーズンの服を常に出しておき、「衣替え」自体をなくしてしまいましょう。シーズンものは取り出しやすい場所に。
テクニック15
テクニック15
- あ！と思っても、気軽にもう一度取り出せる収納で乗り切りましょう。前面からも上部からも取り出せる収納ボックスやくっつく収納クロスがおすすめです。
テクニック16
テクニック16
- 衣替えは一気にやろうとせず、ちょい置き、ちょい掛けスペースを活用しましょう。まだしまい込みたくないもの、一時的に着るものはちょい置き、ちょい掛けで乗り切れます。
テクニック17
テクニック17
-
ラグの衣替えは「上だけ」替えて気軽に季節チェンジを。
オールシーズン使える「アンダーラグ」とカバー感覚で気軽に洗えるラグを重ねるのがおすすめです。
＜標準タイプ＞すべり止めシート付き。ラグの下に敷くアンダーラグ（BELLE MAISON DAYS）
￥4,264～（税込）
北欧スタイルの綿素材を使ったウォッシュキルトラグ 【SNSで話題】（iloi／イロアイ）
￥4,990～（税込）
はこちら
端境期の
お悩み 5
秋の味覚を楽しみたい、
でもキッチンはまだまだ暑い
スタッフわたこ
秋の味覚は 楽しみたいけど、 暑いキッチンには まだ立つ気に なれない…
サンマに栗にさつまいも！秋の味覚が楽しみな時期になってきたわ！でもキッチンは暑いから、料理をする気になかなかなれないのよねぇ・・・
キッチンで火を使わなければいいんですよ。火を使わなくったって美味しい料理ができちゃうんですよ。
スタッフおいこ
ベルメゾンの インテリアや家具に 携わって20年の インテリアプランナー
テクニック18
テクニック18
- 電子レンジや自動調理機を活用すればキッチンも暑くなりにくく、美味しい秋の味覚を楽しめますよ。
調理アイテムはこちら
端境期の
お悩み 6
夏の胃腸疲れが出てきた
スタッフわたこ
秋の味覚 （特にスイーツ）が 大好き。それなのに 夏の胃腸疲れが…
冷たい麺に冷たい飲み物。今年の夏も暑かったから冷たいものの食べ過ぎね。おかげで胃腸が弱ってる気がするわ～
まずは体を温める食事を心がけてみてください！
”食べるもの”がわたこさんの体をつくってるんですよ～。
スタッフおきくちゃん
美味しく食べて 体を労わる！ 「体に優しい食」を 追求中
テクニック19
テクニック19
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身体を温める食べ物を積極的にいただく「温活習慣」で端境期も元気に過ごしましょう。
普段の食生活に気軽に取り入れられるものが良いですね。
食品はこちら
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