5月の気候で特徴的なのは、一日の寒暖差です。移動性高気圧の影響で晴天の日が多くなりますが、放射冷却によって朝晩は冷え込みやすくなります。
東京都で計測された5月の平均的な気温データを見てみると、時期によって以下のような推移が見られます。

最高気温が25℃を超えて夏日になる日がある一方で、最低気温は15℃前後まで下がることも珍しくありません。したがって服装を工夫して温度調節をする必要があります。

日本列島は南北に長いため、地域による気温の差も顕著です。もちろん5月でも同じことが言えます。南日本や関東地方周辺では軽やかなブラウスで過ごせる時間が増えますが、北日本や標高の高い地域では、まだセーターが必要なほどの肌寒さが残っている場合もあります。北海道は日中でもまだ20℃に届かない日があるため、薄手のトレンチコートやジャケットが必要になるかもしれません。

5月は気温の高さ以上に、日差しの強さに注意が必要です。一年の中で、5月の紫外線量は真夏である7月や8月に匹敵するほど増加することがあります。
強い日差しを直接肌に受けると、体感温度は実際の数値よりも高く感じます。一方で、日陰に入ったり日が沈んだりした途端に、急激な涼しさを覚えることもこの時期にありがちな現象と言えるでしょう。日焼けを防ぐ目的だけでなく、体感温度の急変を防ぐためにも、肌を適度に覆うスタイルがおすすめです。

朝晩の冷え込みに身を守るために、薄手の羽織りものは必須といえます。コットン素材のカーディガンや、シャツ感覚で羽織れるブルゾンなどが便利です。これらのアイテムは、日中に気温が上がってもバッグに収納したり肩掛けしたりできるため、荷物になりにくいという利点があります。ネイビーやグレーといったベーシックなカラーを一着持っておくと、さまざまな配色に馴染んで重宝するでしょう。

5月は日によっては汗ばむこともあるため、衣類内の蒸れを防ぐ通気性が大事になります。おすすめ素材は、コットンやリネン素材です。吸湿性に優れた素材を身に着けることで、一日中爽やかな着心地をキープできます。
リネンは独特の清涼感があり、肌に張り付きにくいため、湿度が上がり始めるこの時期に相応しい素材と言えます。また、近年では高機能なポリエステルを用いた、吸汗速乾機能付きのカットソーも増えています。見た目はきれいめでありながら、不快感を軽減してくれるため、通勤コーデにも適しています。

一つのアイテムで完結させようとせず、シャツやカーディガン、パーカーなどの薄手の服を組み合わせるレイヤードが、5月の基本となります。インナーと羽織りものをうまく組み合わせることで、状況に合わせて細かく調整できるからです。
例えば、Tシャツの上に薄手のシャツを重ね合わせるようなスタイリングが考えられます。気温が上がるにつれて一枚脱ぐことができれば、どんな気温の日も快適です。脱いだ際の見栄えも意識してインナーを選ぶのが、おしゃれに見せるコツと言えます。

日差しが強くなる5月は、ファッションでも紫外線対策を意識しましょう。
長袖の白シャツや、透け感のあるシアー素材のトップスは、通気性を確保しながら直射日光を遮るのに役立ちます。また、首元を保護するためにスカーフを巻いたり、Vネックの隙間を埋めるように小物を活用したりするのもおすすめです。つばの広い帽子は、顔周りの日焼けを防ぐだけでなく、コーディネートに華やかさをプラスしてくれます。

5月は、足元から季節感を先取りすると、コーディネート全体の鮮度が上がります。重めの印象があるダークトーンの革靴から、ベージュやライトグレーなどの明るいカラーのシューズへ切り替えてみましょう。
素材は、キャンバス地のスニーカーや通気性のよいメッシュ素材、柔らかなスエードのローファーなどが5月の気候にマッチします。

5月上旬は、平均気温が17℃前後と、まだ春の涼しさが残る時期です。最高気温は22℃程度まで上がりますが、風が冷たく感じられる日も多いため、羽織りものを持ち歩きましょう。例えば、春物のジャケットやパーカーといった、風を通しにくいライトアウターが重宝します。
インナーには、長袖のカットソーや薄手のニットを合わせるのがおすすめです。全体的にベージュやホワイトといった明るい色味でまとめると、軽やかな印象になります。

5月中旬に入ると、最高気温が25℃に達する日が増え、日中は初夏の陽気を感じるようになります。平均気温も20℃前後となるため、アウターを脱いで過ごす時間が長くなる時期です。
コーディネートの軸としては、七分袖のアイテムや、一枚で着られる白シャツなどが適しています。ただし、日が沈むと急激に気温が下がるため、カバンの中にカーディガンを用意しておくと安心です。

5月下旬は、いよいよ夏が間近に迫る時期です。服装も、半袖をメインにした構成へとシフトしていきます。
おすすめしたいコーディネートは、半袖シャツに、ボトムスにリネンのパンツなど。気温が高くなり夏日も増えてくる時期ですので、空気の通りがよいシルエットのものを選ぶと、汗をかいても快適に過ごせます。
しかし、屋外は暑くても室内は意外と冷えていることが多いため、ストールや超軽量のブルゾンなど、持ち運びが苦にならない防寒具を一品プラスしておくと安心です。