シングルベッドの一般的なサイズは、幅97cm×長さ195cmです。一人用ベッドの中でも一般的なサイズで、日本人の平均的な体格の人が寝るのに、狭すぎず広すぎない大きさと言われています。

以下の表に、一人用ベッドのサイズをまとめました。

自分に合ったベッドのサイズは、体格や寝心地によって異なります。もし迷ったときはシングルサイズを基準にして、よりコンパクトさを求めるならセミシングル、睡眠の質や広さを重視するならセミダブルを選ぶのがおすすめです。

とはいえ、シングルとセミダブルのどちらを選んだら良いのかで悩む人は多いです。そんなときは、ベッドを置く部屋の広さを基準に考えると迷いづらくなります。

4.5畳～6畳ほどの部屋で、小さなテーブルや棚を置くスペースも確保したいのなら、シングルベッドがおすすめです。ただし、「寝るための部屋」と割り切って使うのであればセミダブルベッドも十分置けます。

8畳以上の部屋ならセミダブルサイズのベッドをいても狭く感じづらいです。テーブルやテレビボードなど、少し大きめの家具を置いても問題ないでしょう。広々とした寝心地を求める人は、ぜひセミダブルサイズを検討してみてください。

シングルサイズはスタンダードなベッドサイズのため、販売されているラインナップが豊富です。そのため幅広い種類の中から選ぶことができ、自分好みのベッドを見つけられます。ほかには、次のようなメリットもあります。

・引っ越しや模様替えの際、移動しやすい
・セミダブルと比べて価格が少し安い

シングルサイズは一般的に標準的なサイズとされていますが、体格の大きな人にとっては、やや窮屈に感じる場合があります。広いベッドで手足を伸ばして睡眠をとりたい人は、部屋のスペースよりもベッドのサイズアップを優先すると良いでしょう。具体的には、次のような点がデメリットとして挙げられます。

・寝返りが打ちにくい
・「ベッドから落ちるかもしれない」と気になって熟睡しづらい
・体格によっては窮屈に感じる

ヘッドボードがフラット（平ら）、あるいはヘッドボード自体がないヘッドレスタイプのベッドです。余計な装飾がないため、見た目がすっきりしており、部屋を広く見せたい方やシンプルな家具を求める人におすすめです。

ベッドの下やヘッドボード部分に、引き出しやキャビネットなどの収納スペースを備えているベッドです。クローゼット以外の保管場所としても活用でき、家の収納が足りなくても限られたスペースを有効に使えます。

収納付きベッドでなくても、こんな専用ワゴンがあれば、デッドスペースになりがちなベッドの下が収納に変身。お部屋の雰囲気を損ねない高級感のあるデザインで、シーズンオフの布団や衣類を収納して、寝室をすっきりさせたい方におすすめです。

一般的なベッドより高さが低いタイプのベッドです。大きめのフレームを置いても圧迫感がなく、部屋全体がすっきりと広く感じられます。また、ベッドで寝たときの位置が低いことから天井が高く感じられ、開放感がでやすいです。
こちらは、すのこベッドより少し高めのロースタイルのベッド。角は丸みをつけたやさしい仕上りです。高さが低いので圧迫感を感じにくく、狭い部屋にもおすすめ。2台並べば、家族が増えたときにはファミリーベッドとしても使えます。

「ソファベッド」とも呼ばれるタイプは昼間はソファとして、夜はベッドとして、1台で2役をこなすベッドです。コンパクトな部屋にベッドとソファ両方を置きたい人にはとても魅力的なベッドです。ただし構造上、どうしても座面と背もたれの継ぎ目が気になりやすいので、人によっては厚手のベッドパッドを敷いて使います。

このタイプは、ベッド部分が高い位置に設置されており、はしごや階段で上り下りするベッドです。ベッド下のスペースには、デスクや収納棚、ハンガーラックなどが置けます。ただし、ロフトタイプのベッドは大きいため、部屋に圧迫感が出やすくなります。フレームの色を壁の色に近い白や明るい木目にしたり、照明を工夫して奥行きを出したりすると、圧迫感を抑えておしゃれにできます。

引越し先の間取りに合わせて、ベッドのサイズを決めることが大切です。ベッドを置いた周りの通路幅は、約60cmを目安にすると良いでしょう。さらに、クローゼットの扉がきちんと開くか、ベランダへの動線がふさがれていないかなどの確認も必要です。購入前にはお部屋全体のレイアウトをシミュレーションしておきましょう。

ひとり暮らしの場合、ベッドの配置や模様替えは大変なもの。また、引越しや結婚など、今後の生活スタイルが変わることが予想される場合は、大きな不用品となってしまいがちなのがベッドです。
そんなときに、パレットベッドのようにパレットを並べるだけでベッドになり、パレットを追加することでサイズアップも出来るタイプはとても便利です。1人暮らしや2人での新生活には、それぞれシンプルなローベッドとして、家族が増えたら買い足してキングサイズのベッドにも。

マットレスは、ベッドフレーム以上に重要になります。寝心地だけでなく、体への負担にも影響するため、自分の体格や寝るときの姿勢に合ったものを選ぶことが大切です。一般的に、体重が軽い人は柔らかめ、重い人は硬めのマットレスが向いているといわれています。ただし寝心地には個人差があるため、実際にショールームなどで寝心地を試し、専門のアドバイザーに相談しながら選ぶと安心です。

ベッドフレームは、床材や壁紙の色味に合わせてトーンを揃えると良いです。素材や色が部屋全体の雰囲気と調和することで、空間に統一感が生まれます。また、手持ちの家具やインテリア小物とのバランスを考えることで、よりまとまりのある印象に仕上がります。

ライフスタイルに合わせたベッドもおすすめ。こちらは、4タイプのユニット収納を組合せてベッドに出来る驚きの形。お気に入りの本を並べたり自由にカスタマイズ出来て、すっきりした収納はもちろん、寝る前の幸せな読書タイムが叶います。