よくある悩みの一つが、着用しているシャツやブラウスに現れる汗ジミです。背中は面積が大きいため、少量の水分でも目立ちやすく、特に淡い色の衣類を着用しているときには、濡れた部分が濃く変色してしまいます。
こうした汗ジミは、ビジネスシーンや移動中の電車内など、人前に立つ機会が多い場面で清潔感を損なう要因になりかねません。また、濡れた状態が繰り返されると、頑固な黄色い汚れとして定着してしまうこともあります。

本来、排出された直後の汗にはほとんどニオイがありません。しかし、背中に汗が残ったままになると、皮膚にいる常在菌が、汗や皮脂をエサにして分解を進めてしまいます。この分解の過程で、独特のニオイが発生しやすくなるのです。
背中は手が届きにくいため、外出先で汗をこまめに拭き取ることが難しく、雑菌が活動しやすい環境が整ってしまっています。

通勤や通学でリュックを背負うと、背中とリュックがぴったりと密着するため、熱の逃げ場がなくなってしまいます。密着した部分は温度も湿度も上がりやすく、ますます汗をかいてしまうという悪循環に陥り、不快な蒸れを引き起こします。

過剰な発汗が起こる背景には、自律神経の働きが不安定になっていることが考えられます。
ストレスや不安、緊張などを感じた際に、自律神経のバランスが乱れることで、体温調節がうまく機能せず背中にじわっと汗をかきやすくなることがあります。脳にある体温調節の司令塔が、精神的な刺激に過剰に反応して、突発的な汗を出しやすくなっているのです。

日々の食生活も、背中の発汗に関わっています。香辛料を多用した刺激の強い食事やアルコールの過剰な摂取は交感神経が刺激されて、必要以上に発汗を促す原因となりかねません。
また、睡眠不足も大きな要因です。私たちの体は睡眠中に体温を下げて休ませるリズムを持っていますが、寝不足が続くとこのリズムが崩れ、体温調節がうまく機能しなくなります。その結果、余計に汗をかきやすくなってしまうのです。

背中の発汗を悪化させる要因の一つに、衣類の素材が持つ特性があります。着用しているインナーが空気を通しにくい素材であったり、水分を保持し続ける性質があるものであったりすると、熱が外部へ逃げにくくなるのです。結果、内側の空気が循環せず衣類内の温度が上がり続けて、さらに発汗を促す連鎖反応が起こります。

肌に直接触れるインナーは、吸水速乾機能のあるものを選ぶのがおすすめです。
例えば、サラリストのこちらのインナーは、生地全体が吸水速乾素材、かつ背中部分の生地が二重構造になっていて、リュックを背負ったときなど、特に熱がこもりやすく汗をかきやすい背中全体のムレや汗ジミをしっかりと軽減し、アウターへの染み出しをしっかりブロックしてくれます。
ただ汗を吸い取るだけでなく、キシリトール加工と接触冷感機能のダブル効果で、体から出る水分や湿気を吸水してひんやりとした涼しさを感じられるほか、吸水速乾機能によって汗をかいてもサラリとしたさわやかな着心地が持続します。また、抗菌防臭加工が施されているため、気になるニオイの原因となる雑菌の繁殖を抑え、猛暑の日でも周囲を気にせず安心して過ごすことができます。

肌着を着ると暑くてもっと汗をかく…というイメージがある方もいるかもしれませんが、汗対策インナーを一枚着ることで汗ジミが目立たなくなり、不快なベタつきや匂いも軽減することができます。

絶対に汗ジミを目立たせたくないときは、インナーに加えてその上に着るトップス選びにも一工夫を。黒や紺と言った濃い色のTシャツは、濡れた部分が同化して目立ちにくくなります。反対に、ライトグレー、ベージュ、カーキ、明るいブルーやピンクなどは水分を含むと色が変わるため避けましょう。シルエットは、ゆったりしたサイズ感で、袖周りにゆとりがあったり、背中がふわっとAライン上になったものを選ぶと良いでしょう。

生地の織り方や高機能素材を選ぶのも一つ。「汗シミーヌ」シリーズは、暑くてインナーを着たくない方に向けて、1枚で吸水速乾と汗ジミ防止加工を実現。さらに汗ジミが目立ちやすく敬遠されがちだったグレージュやチャコールなどのカラーも展開し、夏のオシャレの幅が広がります。

冷却グッズを使って体温を下げる工夫をすることも効果的です。たとえば首の後ろや脇の下など、太い血管が通っている場所を冷やすと、効率よく心地よい涼しさを得ることができます。保冷剤を入れられるネッククーラーなどを活用するとよいでしょう。衣類用冷却スプレーもおすすめです。外出前にインナーの背中側にスプレーしておくことで、メントール成分による清涼感で、暑さによる不快感を和らげます。
また、リュックを頻繁に使用する場合は、背中と鞄の間に空間を作るための専用メッシュパネルを取り付けるのもおすすめです。背中とリュックの間に隙間を作ることで、背中に熱や汗がこもりにくくなります。

出勤前の駅や会社のトイレで、不快な汗は「脱いで」しまうという技も！
サラリストの「脱げるんジャーシリーズ」のこちらの商品は、ブラの上、ブラトップの下にこっそり着用するだけでバストまわりから脇・背中まで広範囲の汗をカバー。フロントホックと肩ひもを外すだけで簡単に「汗脱ぎ」が叶います。