お尻に汗をかきやすい原因とは？
お尻に汗をかきやすいときの対処法
お尻の汗対策に役立つおすすめアイテム
まとめ
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椅子に座っていると蒸れてしまい、「お尻の汗がすごい」という方も多いでしょう。しかし、お尻の汗は蒸れだけが原因ではありません。とくにお尻に必要以上に汗をかいてしまう方は、蒸れ以外の原因を知っておくと、お尻の汗対策をしやすくなるでしょう。

汗をかきやすいイメージがあるお尻ですが、脇や手、足などと比べると汗が少ない部位と言われています。というのも、お尻は汗腺が少ないため、体の部位のなかでは汗をかきにくい部位なのです。

蒸れに関係なくお尻や太ももなどの下半身の汗が多いと感じる方は、遺伝が原因というケースもあります。

お尻は汗をかきにくい部位であるとはいえ、座っている時間が長いと蒸れて汗をかきやすくなってしまいます。とくに座面がビニール製の椅子や自転車のサドルは汗を吸収しないので、汗をたくさんかいたように感じることがあります。

また、ショートパンツなど、太ももを露出していると汗を吸収してくれる布がないため、必要以上に汗をかいたように感じることもあるでしょう。

「汗をかくのは暑いから」と考える方も多いかもしれませんが、実は「冷え」も汗を増やす原因になります。上半身が冷えると、体は下半身から汗を出そうとする傾向があると言われています。

とくに薄着で過ごす夏場は、クーラーが効きすぎて上半身を冷やしてしまうことも多いため、お尻の汗が増える可能性があるでしょう。

緊張やストレスによって自律神経の働きが乱れると、お尻の汗が増えることがあると言われています。というのも、汗腺には交感神経があるため、ストレスによって交感神経が優位になると体温調節がうまくできなくなるのです。

体温調節がうまくできなくなると、本来であれば汗をかきにくい部位であるお尻の汗が増えることもあるでしょう。

お尻の汗は対策をするなど、少しの工夫で汗悩みの解消が目指せるので、ぜひ参考にしてみてください。

汗を吸収してくれるインナーや、速乾性のあるインナーを着用するのも、お尻の汗対策に有効です。下着が汗を吸収してくれるとボトムスに汗のシミができるのを防いでくれるでしょう。

シェイプアップ機能※がある汗対策インナーなら、汗対策をしながらヒップラインもきれいに見せてくれるのでおすすめです。※着圧による着用中の効果

デニムや綿素材、麻素材のボトムスは吸水性が高く汗の跡が残りやすいので、お尻の汗が気になる方にはおすすめできません。チュールやオーガンジーなど透け感のある素材は汗を吸収しないので、椅子に汗が残ってしまう可能性があります。

ボトムスを選ぶときは、ポリエステルなど、汗が染み込んでも目立ちにくく、乾きやすい素材を選ぶのがおすすめです。また、薄いカラーのボトムスは汗の跡が目立ちやすいので注意しましょう。

黒やネイビーなど、深みのある濃いカラーのボトムスは汗の跡が目立ちにくいです。

自宅や職場で椅子に座る機会が多い方は、椅子の素材を変えるのも一つの方法です。メッシュ素材など、通気性に優れた素材の椅子を選ぶと、蒸れを防止して汗をかきにくくしてくれるでしょう。

椅子の素材を変えるのが難しい場合は、椅子用の汗取りマットを座面に敷くと汗を吸収してくれます。

お尻の汗対策をしっかりしておくと、ボトムス選びに気を使ったり、お尻の汗を気にして何度も立ち上がったりする心配がありません。お尻の汗対策ができるアイテムはたくさんあるので、ぜひ取り入れて毎日の生活をグッと楽にしてみてください。

短めのレギンスタイプの汗取りインナーを着用すれば、お尻や太ももの汗を吸収して汗のシミができるのを防いでくれます。

三分丈なので膝丈のボトムスでも、インナーが見える心配がありません。汗を吸い取ってくれるのはもちろん、速乾機能もあるので、暑い夏でもサラッと快適に過ごせます。

汗取りインナー・綿混三分丈レギンス＞＞＞
七分丈・十分丈タイプも＞＞＞

スカートタイプの汗取りインナーなら、汗をかいてスカートがお尻や太ももに張り付いたり、食い込んだりするのを防いでくれます。パンツとペチコートが一体になっているタイプなので、お尻や太ももの汗もしっかり吸収してくれるのがうれしいポイントです。

股のY字ラインが出やすい薄手のワンピースや裏地のないスカートのインナーに最適です。

ペチコート付き二分丈レギンス【Y字ライン防止】＞＞＞

汗を吸収&すばやく拡散する吸水速乾機能付きのレギンスは、薄手でぴったりしたボトムのインナーにもぴったり。

お腹や太もも周りがゆったりしたタイプなので、またずれが気になる方にも。

お腹ゆったり・綿混七分丈レギンス＞＞＞
三分丈タイプも＞＞＞

「お尻だけでなく、上半身の汗もカバーしたい」という方は、スリップタイプの汗取りインナーがおすすめです。スカートやワンピースを着るときにお洋服のラインをきれいに見せながら、汗ジミができるのを防いでくれます。

ペチコートとしての機能も果たしてくれるため、下着の色やラインが透けるのも防げますよ。

汗取りインナー・チラ見えを防ぐタンクスリップ(大汗さん)＞＞＞
その他のスリップタイプはこちら＞＞＞

「お尻の汗は気になるけれど、クーラーなどでお腹は冷える…」という方には、一枚履きもOKな腹巻き一体型のタイプがおすすめ。ゴムが直接肌にあたらない仕様で、肌あたりも快適。

腹巻き部分が二重になっているので、汗取りと冷え取りが一度に叶います。

綿混腹巻付きパンツ＞＞＞

お尻や太ももは汗をかきにくい部位と言われていますが、椅子に座っている時間が長いと蒸れて汗のシミができやすいのです。もちろん、気温が高い夏場はお尻にも汗をかきやすくなりますが、クーラーによって上半身が冷えても、お尻に汗をかきやすくなることもあるので室温にも注意してみてください。

お尻と椅子が密着していると、とくに汗のシミができやすくなってしまうので、汗取りインナーを取り入れてお尻の汗を吸収する対策をするのがおすすめです。自分に合った汗対策で、座りっぱなしでも快適に過ごせるように工夫してみてください。