骨盤ケアグッズの選び方

出産が終わった後の骨盤は放置せずに、産後にケアすることが大切。補正ウェアやインナー、コルセットやベルトタイプの骨盤サポートグッズ、エクササイズなどで無理なく、上手に骨盤ケアしましょう。

骨盤ケアの大切さ
10年後のキレイのために、今すぐ骨盤ケアを

カラダの土台となる骨盤は出産や生理、閉経などのたびに大きく影響を受けます。
普段からエクササイズをしたり、体を動かすのが無理な時でも、適度に骨盤周りを締め付けて意識したり、軽いストレッチをするなど、習慣化したいものです。
特に産後は、体も非常にデリケートな状態になりますので、早めの骨盤ケアこそが10年後のキレイを握るカギになります。
日本美整体養成学院/院長　芦屋美整体　納富秀樹