マタニティスイミングの特徴

マタニティスイミングをはじめる前に

お腹が大きくなるので、今まで使っていた水着を使用というわけにはいきません。マタニティ用の水着もありますので大きいお腹にも対応できるものを探しましょう。

お腹が大きくなる頃のことを考慮すると、
セパレートタイプの水着がおすすめです。

先輩ママの声に応えた、セパレートタイプ

お腹が大きくなると、上下が分かれた水着がいいという先輩ママの声からセパレートタイプを推奨しています。お腹のふくらみに合わせてサイドギャザーの量を調節でき、体型もすっきりカバー。 ボトムはおしりをすっぽり包んで安定感が良く、ムダ毛の気にならない丈に設定しています。

妊娠中にしたいmama'sエクササイズ

マタニティ期にはじめたいエクササイズはマタニティスイミング以外にもいろいろあります。ウォーキングやマタニティヨガ、マタニティビクスなど、大切なからだのためにも、安定期に入ったら何か始めてみるのが良いでしょう。