お腹まわりやボディケアのタイミング

きれいなママへ今から始める「保湿対策」

産後、きれいなボディでいるためには、妊娠中からのケアが大切。特に、肌の乾燥は大敵です。妊娠に気づいたら、さっそくお手入れを始めましょう。

【こんな症状がでたらお腹まわりやボディケアを始めましょう】

●お腹のまわりがかゆくなったら。
●乾燥やかさつきが気になったら。
●体重が増加したらなるべく早めに。

ケア方法としては、体重が急に増えないように気をつける、やわらかくハリのある肌を保つために保湿ケアクリームなどで水分と油分を与えるなどが効果的。特に乾燥しやすい秋冬は、常にしっとりとうるおいを補うようにしましょう。クリームは、妊娠２ヵ月頃から始めて、産後１～２ヵ月頃まで続けるのがおすすめです。